¿Cómo es no tener depresión?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

El año pasado, estaba muy deprimido.

Y como todos los años, fui al desfile del Día de los Veteranos con mi batallón JROTC.

No sentí emoción, no alegría.

Claro, me “alegré” de haber salido de la escuela por un día, pero en realidad, estaba adormecida.

Se me quitó todo solo para levantarme de la cama y ponerme el uniforme.

Fui insensiblemente a través de los movimientos.

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Hoy es el día de los veteranos una vez más.

Pero hoy es diferente.

Esta mañana, me desperté tan genuinamente emocionado que salté de la cama para prepararme.

Estoy deseando que llegue el desfile, y no puedo esperar a pasar el rato con todos en el parque después (una tradición anual del batallón).

Vivir sin depresión es sentir emociones cambiantes e increíblemente fuertes.

Vivir sin depresión es verdaderamente vivir.

Answer 3

(1) Cuando tienes el impulso de hacer algo (como ir al baño), simplemente te levantas y lo haces. No hay movimiento a través de la melaza.

(2) Cuando suceden cosas malas, automáticamente las tiene en contexto, en lugar de tener una sensación de hundimiento en la boca del estómago que es el fin del mundo. Además, esperas sin importar qué es lo que terminará el sufrimiento asociado con él. Sabes que volverás a sentirte bien un día, y que el tiempo que pases sintiéndote bien es casi igual (o más) que el tiempo que pases sintiéndote no muy bien.

(3) Cuando las cosas están bien, sabes que son buenas y malas. No asumes que las cosas están mal, por defecto, o simplemente esperando que la maldad se muestre.

(4) En general, NO sientes que las personas estén conspirando contra ti, que a tu amigo realmente no le gustas, que tus padres o cónyuge piensan que eres una carga, o que tienes algún tipo de enfermedad grave. (Todos estos son rasgos muy comunes que ocurren junto con la depresión: sentirse perseguido, paranoico y atacado por su propio cuerpo).

Realmente vale la pena probar medicamentos. Puede ser muy útil simplemente saber cuál es la diferencia entre una persona saludable, incluso cuando está triste, y deprimido.

Answer 4

La depresión es tu peor enemigo en tu vida. Desafortunadamente lo experimenté y lo sé. Te mata desde dentro todos los días, cada día te vuelves menos humano. La depresión también puede hacer que te vuelvas loco.
No tener depresión es bueno, quiero decir realmente bueno. Porque puedes disfrutar de la vida. Después de dejar que la depresión desaparezca de tu vida, sientes que has estado viviendo en una tumba todo ese tiempo. Sí, todos experimentamos cosas malas y todos sufrimos. Pero estas cosas son parte de la vida. Tenemos que aceptarlo. Al aceptar la depresión, pierdes desde el principio. Cuando te sientas mal, sal y toma un poco de aire fresco. Piensa cosas buenas, cosas que te hagan feliz. No puedes disfrutar y vivir una vida feliz mientras estés en la depresión, pero sin la depresión puedes vivir tus mejores días.

Answer 5

La depresión es algo que no está ni cerca de lo que la gente piensa que es. Es como ahogarse en un océano profundo donde todo lo que te rodea va bastante mal.

Lamentablemente, he pasado por la experiencia. Ahora tengo 15 años, y solo desde la semana pasada me he sentido mucho mejor.

La misma escuela, el mismo estrés, la misma mierda pero una nueva esperanza.

Cada mes, nuestra escuela organiza una gran asamblea que presenta temas como debates y juegos educativos, por lo que, básicamente, es un momento divertido.

Mis amigos siempre están emocionados de asistir. Estoy bien cuando estoy con ellos así que los acompaño.

Normalmente no me entusiasma mucho, pero esta vez fue diferente. En realidad he disfrutado mucho.

Lo único que aprendí sobre el sufrimiento de la depresión es: Acepta el hecho, no lo niegues; Comparte con quien confíes y pasarás por ello.

Answer 6

http://m.huffpost.com/uk/entry/5…