Los seres humanos son criaturas sociales. No hacemos bien estar solos y aislados. Si bien es cierto que muchas personas, especialmente los introvertidos, parecen arreglárselas con poco o ningún contacto social, cada uno de nosotros necesita vínculos sociales si queremos ser felices y estar bien adaptados.
Nuestros lazos sociales comienzan desde el nacimiento y continúan desde allí. Un infante pequeño depende tanto de su madre o de su cuidador principal que la formación de una conexión fuerte es absolutamente necesaria para la supervivencia. Se ha escrito mucho sobre los efectos de los bebés que viven en orfanatos a los que no se les presta atención a los bebés:
Mi visión del infierno y los niños lamentables que han sido traicionados.
El impacto duradero de la negligencia.
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Nuestra supervivencia depende de ser capaces de formar estrechos vínculos con las personas. Cuando no tenemos esos lazos estrechos en nuestra vida, subconscientemente recurrimos a los mismos sentimientos de impotencia y negligencia que un bebé con necesidades no satisfechas siente, como ecos del pasado. Esto es especialmente cierto si alguien fue descuidado o maltratado cuando era niño. Esos sentimientos oscuros y profundos no se han desvanecido porque no se ha hecho que el individuo se sienta seguro y protegido, y la soledad sería, comprensiblemente, un gran desencadenante de la depresión y una sensación de temor para muchas personas. Por lo menos, se tiene para mí. Cuando estoy solo, me siento como si me estuviera ahogando en el medio del océano.