Cuando tenía 10 años, recuerdo que me senté un día al final de un banco muy largo. Todos los demás de mi clase estaban en el otro extremo. Era una imagen perfecta de cómo me sentía en ese momento: excluida, desagradable, y básicamente nada buena.
Muchos casos similares ocurrieron en los años siguientes.
No hace mucho, un amigo en el trabajo me dijo: “Siempre pareces tan separado del resto de nosotros”.
En ese trabajo, realmente era diferente de todos los demás. Tenía diferentes valores, una perspectiva diferente, y iba en una dirección diferente en la vida.
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El comentario de mi amigo me recordó todas esas veces en las que me había sentido excluido de niño y adolescente. Entonces me sentí impulsado a ocultar mi verdadero yo (ya que me avergonzaba de quién era) o a aislarme.
Lo que tenía que aprender era cómo separarme de esa narrativa, de la historia que fácilmente podría repetir para siempre sobre lo que todos deben pensar de mí (mi historia sobre sus historias sobre mí).
Eres impotente para cambiar lo que otros piensan. Pero la verdad es que no importa. Si puedes dejar de unirte a una narrativa de ostracismo, entonces el camino correcto hacia adelante se vuelve sorprendentemente obvio.
Por ejemplo, a menudo pienso: Mi jefe y yo no podemos ver las cosas de la misma manera. Obviamente soy inaceptable en este trabajo.
Podría haberme aislado y estofado perpetuamente por la injusticia y la tristeza de todo esto. Pero lo que debía hacer era obvio: presentarse todos los días con ganas de hacer mi mejor esfuerzo, apoyar plenamente a mi jefe y apreciar la oportunidad de desarrollar mis habilidades.
También pensaba a menudo: a mis compañeros de trabajo no les importan las cosas que me importan; por lo que no deben querer conocerme.
Pero en realidad, todos éramos solo personas que intentaban entender la vida. No era como los demás, pero todavía podía haber disfrutado de su compañía.
Cuando te enganchas a una narrativa de ostracismo, el cambio se vuelve imposible. Estás atado a lo que percibes como las percepciones que otros tienen de ti.
Entonces, ¿cómo puedes separarte de la narrativa?
- Ver que es una narrativa.
- No luches contra eso. No trates de forzar el cambio de la historia; Solo vea cómo encaja dentro de la historia más grande de lo que realmente quiere en la vida. Ahí es cuando tu camino hacia adelante se vuelve obvio.
- Eso es. 1-2 es todo lo que necesitas. Sienta la base de la realidad al ver su narrativa actual por lo que es, y también cómo se relaciona con la narrativa más grande de sus valores, metas, sueños más profundos …
