Relación TOC casi arruinó mi relación perfecta.
En pocas palabras, ROCD puede definirse como el temor de que el paciente con TOC tenga o vaya a engañar a su pareja o de que su pareja no sea la única para ellos (esencialmente las dudas de relación normales que surgen a veces, pero los pacientes con TOC no son hasta el último detalle) para asegurarse de que eligieron el amante adecuado).
Sufro desde la primera instancia. Cada pequeña cosa que hago, creo que he engañado a mi maravillosa pareja y, por lo tanto, corro hacia ellos y les cuento mis ‘secretos’. Nunca he hecho trampa, pero me han engañado demasiadas veces para contar. Moralmente, estoy en contra de hacer trampa y nunca podría hacerlo; Es por eso que mi TOC se engancha a mi relación. Finalmente conocí a una mujer hermosa e inteligente que nunca me haría daño y debo asegurarme de que nunca la lastimaría, porque entonces la perdería. ¿Así que si veo a una chica atractiva? Tengo que admitirlo. Miro un poco demasiado a una chica? Tengo que admitirlo. Creo que alguien me encendió? Tengo que decirle a ella. El 99% de estas instancias ni siquiera son ciertas. Otras personas no me excitan, pero mi cerebro me convence de que lo hagan. ¿Y creo que alguien es atractivo? Whoopdy doo, somos seres humanos, así que todos vemos personas atractivas todo el tiempo.
Mi novia es una mujer extremadamente paciente. En 3 meses he pasado por varios temas importantes de TOC, y cada uno de ellos tomó mi mano y me llevó a la verdad de mí mismo. Sin embargo, el tema de ROCD es más difícil para mí y no la culpo. A ella le duele a veces escuchar sobre otras mujeres que he notado y que creo que quiero otras. Los dos sabemos que no, pero eso la despierta con la guardia baja y me vuelvo egoísta porque siento que debo decirle lo que sea, aunque ella me haya pedido que no lo haga. Pero así es exactamente cómo superas ROCD: no hablas de ello. Usted no busca la tranquilidad. No reflexionas sobre todos los detalles en tu mente para asegurarte de que no hiciste trampa, o el tema de OCD que se esté desarrollando en este momento porque así es como venciste a OCD. He estado en una terapia de TOC intensa durante 4 meses y ha cambiado mi vida. Darme ansiedad, aceptar lo desconocido e identificar cuándo un problema es TOC o soy yo siempre me ha ayudado.
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Usted puede herir a su pareja con ROCD y no lo es. Sin embargo, ROCD no puede ganar. Acepta lo desconocido y, de manera lenta pero segura, la ansiedad que sientes disminuirá. Tu cerebro se dará cuenta de que no hay peligro, y verás la verdad de que no has hecho nada malo, amas a tu pareja y has tomado una decisión maravillosa con ellos. Busque una persona confiable que no sea su pareja y hable con ellos cuando sea necesario. No busco seguridad sobre el tema, sino poder aprender a descifrar cuándo su OCD está asumiendo el control y cuándo la duda sobre su relación son dudas reales. También existe una terapia ERP o solo en general un terapeuta, y le enseñarán las herramientas para vencer el TOC en su vida diaria.
Sigo luchando con ROCD y lo haré durante mucho tiempo, pero no lo dejo ganar y esa es la parte más importante. Te deseo lo mejor; El TOC es una enfermedad poderosa, pero se puede controlar y su poder puede disminuir.
¡Cuídate!