Si realmente sientes que está afectando tu vida que, sí.
Yo sugeriría hacer un trabajo voluntario con niños o personas mayores para aprender cómo comunicarse con las personas que usted cree que no tienen nada en común. Apreciarán tener a alguien con quien hablar y prestar atención y eventualmente adquirirán las habilidades para comenzar a hablar con otras personas a su alrededor y descubrirán que pueden encontrar algo en común con cualquiera.
Como maestra, me he encontrado con varios alumnos en mi clase que son tímidos y notados cuando les pido a la clase que formen grupos, no se mueven. La sangre se drena de su cara y sus ojos se desvían inmediatamente a sus manos en su regazo. Los desafío a elegir a un compañero primero, o al menos dar contacto visual o una sonrisa a sus compañeros de clase. A veces, una sonrisa o un contacto visual es suficiente para hacer que alguien QUIERE hablar con usted. Si te cierras, te vuelves invisible con el tiempo. No te dejes invisible. Tome medidas para superar su ansiedad sobre la comunicación. Empiece a aprender el lenguaje de señas si se siente más cómodo escondiéndose detrás de sus manos. Aprende a comunicarte de alguna manera. El lenguaje corporal habla más fuerte que las palabras. Mantente en sintonía con tu cuerpo y expresiones faciales. Cabeza arriba, hombros atrás, contacto visual y SONRISA. Las sonrisas son contagiosas.
