¿Qué debe hacer si siente que sus problemas mentales (ansiedad social, agorafobia) están causando problemas a su hijo?

Answer 1

Ya has ganado la mitad de la batalla al reconocer que tus acciones o falta de acción afectan a tu hijo.

¿Sabes qué pasa con los músculos cuando dejas de usarlos? Se vuelven fofos y no puede levantar ni cargar tanto como solía hacerlo. Lo mismo ocurre con la ansiedad social y la agorafobia. Tengo ambos, por cierto.

Si eres una persona tímida y empiezas a evitar lugares, la timidez empeora hasta que estás muy ansioso cuando se trata de interacciones sociales. Si la ansiedad se agrava lo suficiente, solo te quedas en casa y te da miedo ir a cualquier lugar.

Pero al igual que con los músculos, cuanto más socialice y salga, más fuertes serán estas habilidades. Sé que es duro. Créeme. Estoy ahí ahora. Pero para tu hijo, sal y siéntate. Luego camine hasta la acera o al final de su camino de entrada. Luego ve a Wal-Mart a altas horas de la noche cuando no hay mucha gente allí. Haz un esfuerzo por hablar con un cajero. Si continúa incrementando sus esfuerzos, pronto tendrá un nivel de ansiedad con el que podrá lidiar.

También ayuda tener habilidades de afrontamiento saludables para lidiar con esa ansiedad. Ejercicio, música, baños de burbujas… lo que sea que te estresa. Además, considere ver a un terapeuta regularmente y dígale a su médico de cabecera que está teniendo mucha ansiedad. Mi médico me recetó medicamentos que me ayudan mucho. Además, tenga en cuenta que ciertas cosas empeoran la ansiedad: los refrescos, el alcohol, algunas drogas, el chocolate, el azúcar.

Answer 2

Supongo que mi primera pregunta sería si usted SABE que estas cosas están causando un problema para su hijo … ¿o simplemente le preocupa que lo estén? También me gustaría saber si se ha diagnosticado correctamente estos problemas y si está recibiendo ayuda con ellos. Pero hay algunas cosas generales que pueden ser útiles.

Cualquier persona con un problema de salud mental debe buscar la ayuda adecuada. Hacer eso minimizará cualquier efecto de golpe en quienes te rodean. Usted no dice cuántos años tiene su hijo, pero los niños aprenden sobre el mundo de los adultos en sus vidas. Si su hijo está aprendiendo de usted que el mundo es un lugar aterrador, afuera es peligroso y la gente da miedo … bueno, saben que esto no puede ser bueno. La cosa es que no naciste con ansiedad o agorafobia. Aprendió esos comportamientos a medida que crecía … Y lo que aprendió puede ser desaprendido, reemplazado por nuevos conocimientos. Al final, esa es la mejor manera de evitar que su hijo aprenda de usted el mismo comportamiento.

Answer 3

Esa es una gran pregunta. Definitivamente hablaría con su hijo sobre este tema en su nivel, no más información de la que puedan manejar y no sobrecargarlos. Explique que está trabajando en el problema que sea y que muchas personas tienen problemas con las cosas y buscan ayuda. Dígale a su hijo que siempre pueden hablar con usted … Necesita obtener la mejor ayuda que pueda obtener. También necesita encontrar maneras en que su hijo pueda obtener las cosas que necesita. Puede ser la interacción con más personas, llegar a la escuela a tiempo y todos los días, participar en deportes, artes, bailar lo que sea. Puede que tenga que contratar ayuda, obtener un estudiante universitario o de secundaria en el que pueda confiar para hacer algunas de las cosas que no puede hacer por un tiempo. Unirse a un grupo de apoyo para otros socios con su mismo problema disminuiría considerablemente su culpa y le brindaría apoyo e ideas. Un buen consejero probablemente podría comenzar en uno. Es una señal excelente de que sabe que hay una preocupación y que está listo para trabajar en ello. Por favor no lo ignores. Te arrepentirás, porque el tiempo vuela y es precioso. Buena suerte y recuerda que también está bien ser introvertido. ¡Puedes ser una persona tranquila, tranquila y aún así tener amigos y diversión!

Answer 4

¿Qué debe hacer si siente que sus problemas mentales (ansiedad social, agorafobia) están causando problemas a su hijo?

Recomiendo encarecidamente ponerse en contacto con un psiquiatra.

Por supuesto, su enfermedad no debería causar problemas a sus hijos, pero recuerde que usted es su padre. Me causó problemas cuando mi madre entró en una profunda depresión, pero ella es mi madre. Nunca la despreciaría. ¿Por todo lo que ha hecho por mí? Nunca podría darle la espalda. Ella es mi madre y yo haría cualquier cosa para ayudarla, al igual que ella hace todo para ayudarme. No conozco su situación ni la edad de sus hijos, ¡pero no puedo imaginarme a sus hijos pensando en algo diferente acerca de usted!

Answer 5

Con suerte, busque la ayuda de un buen terapeuta para usted y su hijo. Algunas cosas no se pueden arreglar con un remedio casero y se pueden transmitir de generación en generación. Al igual que la ansiedad y la depresión, tanto a nivel químico (interno) como a través de la exposición y las normas familiares.

Answer 6

La respuesta a esta pregunta parece ser obvia. Su primera obligación en este mundo es cuidar a su hijo. En este momento, la mejor manera de cuidar a su hijo es cuidarse a sí mismo. Si no está siendo tratado por un psiquiatra y un terapeuta, debe hacerlo de inmediato. Si está viendo a un psiquiatra y un terapeuta, debe informarles de inmediato que sus problemas de salud mental siguen siendo problemáticos y que están afectando a su familia. También debe considerar que su hijo vea a un terapeuta para ver si está siendo afectado por sus problemas.

Answer 7

Espero que estés recibiendo terapia para ti mismo. Debe considerar la posibilidad de recibir terapia para el niño. No hay una respuesta del cortador de galletas a tal problema.