Tengo ansiedad social, pero de alguna manera logré que me pidieran una cita. ¿Cómo puedo superar los sentimientos de que todo saldrá mal y lo decepcionaré?

Answer 1

Felicitaciones por tu cita!

Querrás hacer cosas por ti mismo que aumenten tu confianza y felicidad antes de tu cita. Esto lo ayudará a ser usted mismo y ayudará a que su cita sienta que está haciendo un buen trabajo en la cita. Si es un buen tipo, su objetivo principal será asegurarse de que la pases bien. Así que si te pones a disfrutar realmente, él también disfrutará de la cita y sentirá que puede complacerte. Recuerda, él está ahí para complacerte!

Antes de la fecha, haga algunas cosas especiales para usted mismo que lo ayudarán a relajarse, a elevarlo y a aumentar su confianza. Ejemplos podrían ser:

• Deléitese con un masaje.
• Haga algo especial para su apariencia, como cortarse el cabello (nada tan drástico de cómo es ahora), arreglarse las uñas o comprar un atuendo nuevo.
• Toma un baño de burbujas con velas y toca música relajante.
• Pon música que te haga sentir feliz y canta y baila en tu habitación.
• Haga una lista de las 10 cosas que le gustan de usted o las cosas positivas que necesita recordar en su cita. Por ejemplo, “Soy inteligente. Soy divertido. Soy digno de amor …”. Colóquelos en su lugar, los verá todos los días, léalos repetidamente. Esto realmente ayuda a su confianza!
• Toma una clase de yoga.
• Date tiempo extra para estar listo para que te veas lo mejor posible. También programe tiempo, si es posible, para hacer algo de meditación o ejercicios de respiración profunda directamente antes de su cita, para que pueda despejar la ansiedad.

Sus dos responsabilidades para esta fecha, y las mejores maneras de causar una buena impresión, son:

1. ¡Ser uno mismo! ¡Usted es maravilloso!
2. Diviértete y diviértete!

Además, si no estás acostumbrado a las citas, sé fácil y amable contigo mismo. No importa lo que pase, estás en un buen camino. ¡O conocerás a alguien con quien realmente te conectas o practicarás en un entorno social para el próximo tipo que te invite a salir! Esta experiencia te ayudará a descubrir lo que TÚ quieres, no lo que necesitas para complacer a alguien más.

Que tengas una cita maravillosa !!!

Answer 2

Woah allí! No estés tan loco por lo que está sucediendo.

No es tu trabajo por favor el chico. Es su trabajo relajarse, no preocuparse, y disfrutar de la noche. Si elevas tus expectativas a un mundo de fantasía, nunca podrás disfrutar de tu cita. Es solo un hombre y usted es solo una chica, y su futuro no depende de esta fecha, ni de las próximas diez fechas para esa materia.

Solo puedes hacer lo mejor que puedas hacer. Preste atención a lo que está sucediendo y participe como joven en una cita, no a alguien que se haga una prueba.

Además, va en ambos sentidos. Podría haber inflado ideas de lo que debería hacer en la fecha. Ayúdale a relajarse y disfrutar de la noche también. No seas demasiado duro con él poniéndole tus expectativas.

No te olvides de sonreír. Eso es bueno en cualquier fecha.

Answer 3

Si él te invitó a salir, entonces probablemente le gustas. Recuérdalo. Por lo tanto, no entres en tu cita por lo que es más importante de lo que realmente es. Son solo dos seres humanos pasando un buen rato juntos.

Además, no sé cuántos años tienes, pero si recuerdo correctamente, cuando era más joven tenía los mismos sentimientos que venían del otro lado. ¡Él podría sentir lo mismo que tú!

Buena suerte 🙂