Descubrir el nombre que algunas personas le dan a su estado de ánimo no necesariamente lo lleva lejos, porque a diferencia de las enfermedades físicas, generalmente no hay medicamentos satisfactorios que se correspondan con ellas. En cualquier caso, si se siente deprimido o ansioso, entonces tiene ‘depresión‘ o ‘ansiedad’, no son infecciones invasivas con nombres latinos poco conocidos, por lo que se ha diagnosticado a sí mismo.
A diferencia de las enfermedades físicas, generalmente no tiene sentido acudir a un psiquiatra oa un terapeuta para que las nombren; pero puede acudir a ellos en busca de ayuda para aliviar la angustia, aunque diga que no en su caso.
Los años entre la infancia relativa y la edad adulta (varía, pero digamos de 14 a 26 años) pueden ser emocionalmente turbulentos. Hay muchos problemas de identidad, pérdidas, ansiedades y temores involucrados en ‘crecer’. La depresión y la ansiedad son particularmente comunes en esta etapa de la vida. No suelen ser enfermedades.
Algunos dirían que los estados mentales correspondientes a las “enfermedades” son en sí bastante normales en la medida en que no se “fijan” rígidamente en un patrón. La salud mental sería la capacidad de atravesar estos estados mentales, sin quedar “atascados” en solo uno de ellos.
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