Cómo superar la ansiedad por la pérdida de mi madre.

Convertirse en espiritual, filosófico y científico es una parte importante de la vida. Las personas que poseen esto a una edad temprana encontrarían una inmensa satisfacción en la vida. La única filosofía para superar los problemas de la vida es Bhagavadgeeta. Por favor, lea y vuelva a leerlo.

La persona espiritual no puede ser aburrida. Son empáticos con todos los seres del universo. Son amables en la naturaleza. Sé espiritual, la gente viene contigo. Una gran cantidad de población está buscando un líder, el líder que puede hacerles olvidar sus problemas.

La ciencia abre tu mente para ver el gran arreglo de la naturaleza. Te hace curioso. No tiene lugar para la culpa. Dice que lo que haya sucedido es debido a las leyes de la naturaleza. No hay nada como el “yo” en la realidad actual. Mira hacia adelante en el futuro. Ponte la piel de gallina mirando la increíble creación que te rodea.

Para apoyar a las personas con ansiedad, depresión y soledad, he creado un grupo en Facebook. Para unirse al grupo, puede enviar la solicitud de unión en el enlace que figura a continuación. Círculo de apoyo a la ansiedad | Facebook.

También tengo un grupo de Whatsapp para obtener ayuda rápida para aquellos que sufren de ansiedad y depresión. Para agregarse al grupo de Whatsapp, puede enviar un mensaje de Whatsapp al + 91-9483905909 .

Para saber más sobre mí y mis motivos, visite el enlace del video que se encuentra a continuación.

Suraj!

Lo siento por tu pérdida.

Lo que estás experimentando ahora no es ansiedad, sino sentimientos encontrados de culpa y pena.

No es tu culpa subestimar la enfermedad de tu madre. De hecho, como hijo responsable, llevaste a tu madre a una clínica para que te trataran, ¿verdad?

Por lo tanto, mi consejo sincero para ti es que dejes las cosas, tómate un tiempo para contemplarlas, no pienses mucho en el pasado y eventualmente verás que estos sentimientos toman su propio curso.

Sin embargo, si comenzó a sentirse más deprimido día a día hasta tal punto que su vida diaria se ve perturbada, le sugiero que consulte a un Psicólogo Clínico o Psiquiatra experimentado, calificado y certificado por el consejo médico para obtener ayuda profesional.

Todo lo mejor.

Lo siento mucho por la pérdida de tu madre. Es difícil perder a nuestros padres y cuando sentimos que no hicimos lo suficiente por ellos, se apodera de ellos. Entiendo tus sentimientos de culpa. Usted cree que cometió un error de juicio que contribuyó a su muerte a una edad temprana.

Al no saber nada más sobre la situación, señalaré algunas verdades básicas sobre la situación. En primer lugar, no tenía forma de saber en el momento del dolor que se debía a la falta de suministro de oxígeno a su corazón. ¡Podría haber sido dolor de tantas otras cosas! No tenías forma de saber qué causó el dolor y la llevaste a la “clínica normal”. En segundo lugar, su deber era realizar una clasificación, evaluar rápidamente la situación y decidir si ella necesitaba ayuda más allá de lo que podían proporcionar.

Digo eso, sin saber si tiene alguna formación médica, porque no importa. Cuando su pariente cercano está involucrado, incluso aquellos con capacitación médica pueden no tener un buen desempeño. Llevar al paciente a un entorno médico es la clave. Tu hiciste eso.

En tercer lugar, hay muchas razones por las que no podemos pensar en un “ataque cardíaco” para una mujer de 60 años. Es relativamente joven, pensamos en las mujeres como protegidas de problemas cardíacos por su estrógeno, así que no piense que tienen ataques cardíacos tan jóvenes como nosotros para los hombres. Las mujeres a menudo también tienen diferentes tipos de dolor por sus ataques cardíacos. Pueden ser muy diferentes del dolor en el que una persona agarra el pecho y dice: “¡Creo que estoy sufriendo un ataque al corazón!” A menudo no hay dolor en el pecho, no hay dolor en el brazo, no hay síntomas “clásicos”.

Obviamente, la situación en ese momento no parecía una situación en la que tuvieras que llamar a una ambulancia o llevar a tu madre a la sala de emergencias. Hiciste lo razonable para ayudarla con un dolor urgente que no era una emergencia. Se convirtió en una emergencia después de eso. No tenías forma de saber que esto sucedería. Si reaccionó de forma exagerada y llamó a una ambulancia y resultó ser dolor por el reflujo ácido del estómago, ¡imagine la vergüenza y las facturas adicionales!

Para ayudarte a ti mismo, ejecuta ese escenario a través de tu mente. Imagina a tu madre en la ambulancia, en la sala de emergencias del hospital y en casa después de haber recibido tratamiento para el dolor del ácido del estómago. La conoces, imagina lo que habría dicho y cómo habría reaccionado. Todos esos resultados potenciales de reacción excesiva jugaron un papel importante en tus cálculos instantáneos sobre dónde llevar a tu madre el día que la llevaste a la clínica habitual. Conoces a tu madre, sabes lo que quiere y lo que ella tolera mejor.

Hiciste todo lo posible por ella ese día, basado en toda una vida de conocerla. El resultado final fue terrible, pero no tenías forma de saberlo antes de tiempo. Eso es lo que tienes que tener en cuenta. No tenías manera de saberlo. Podría haber sido para cualquiera. La llevaste a la clínica. Necesitaban evaluarla. Ese era su trabajo.

Tal vez no fueron creados para hacer frente a una emergencia. Pero no sabía que tenía una emergencia. Si hubieras pensado eso, la habrías llevado a una emergencia. Dada la información que tenía, parecía que necesitaba una visita a la clínica. Tu madre probablemente estuvo de acuerdo contigo y decidió ir a la clínica. Podría haber sido su idea. Parece que no hay nadie “culpable” aquí, porque parece que se convirtió en una emergencia después de que llegaste a la clínica. Tú y tu madre decidieron que la clínica estaba donde debías ir, luego las cosas cambiaron.

En estas situaciones, no hay “culpa” para nombrar. Se está culpando por no poder predecir que se convertiría en una emergencia. Nadie tiene la culpa. Sucedió, es triste, y tu mamá falleció. Lamento que tú y tu madre hayan pasado por eso. Espero que no haya sufrido mucho. Piensa en las cosas que hiciste que le dieron consuelo a tu madre ese día cada vez que empiezas a sentirte ansiosa o te culpas a ti misma. Tenerte allí probablemente fue un gran consuelo para ella.

Primero, lamento tu pérdida. Debe ser difícil manejarse en esta fase.

Esta es la realidad de los eventos, su madre se quejó de dolor en el corazón, usted la llevó al médico. Después de que ella falleció, llegaste a conocer el ataque al corazón.

¿Qué tan diferente podría haber manejado la situación?

La única información que recibió es el dolor del corazón, que podría deberse a varias razones. ¡Hiciste lo que cualquier no médico, laico haría!

¡Les insto a que firmen más profundamente sobre la parte ansiosa! Lo que lo está causando. Tu madre fallecida puede haberlo desencadenado.

Nuevamente, estas son solo ciertas suposiciones que estoy haciendo en base a la información que proporcionó. Sería muy diferente y mejor si buscas asesoramiento.

Siento mucho escuchar eso. Bueno, vivir así es seguro que es muy difícil, pero creo que necesitas comenzar a encontrar la felicidad y no pensar en esto. Sé que es difícil, pero es algo que seguramente tendrás que hacer. Solo trata de motivarte todo el tiempo y siempre que te sientas deprimido o pierdas toda esperanza, recuerda que tu madre siempre quiso que tuvieras éxito y que siempre hubiera querido que hicieras un mayor esfuerzo. Te motivará mucho.

Por favor, ve y habla con un psicólogo / consejero. necesita hablarlo y estar en quora no ayuda en esta etapa. ¿Seguro que sientes ansiedad y no remordimiento? ¿O la culpa?