Soy adicta a la masturbación basada en pornografía (durante 15 años, tengo 27 años). Recientemente me han diagnosticado ansiedad y depresión. ¿El problema es el porno, la masturbación o la eyaculación?

EDITAR: Desde que estableció su edad que está mucho más allá de la pubertad, el desequilibrio hormonal que mencioné por primera vez no es lo que lo hace masturbarse frenéticamente. Tal vez no seas adicto, pero deberías ver a un terapeuta si realmente sientes que necesitas ayuda. De todos modos, dejaré los hechos que mencioné anteriormente, ya que pueden ayudar a romper los estereotipos y el tabú que rodea la masturbación.

Aquí hay algunos hechos que encontré en Wikipedia:

Diferentes estudios han encontrado que la masturbación es frecuente en los humanos. Los estudios de la década de 1950 de Alfred Kinsey sobre la población de EE. UU. Han demostrado que el 92% de los hombres y el 62% de las mujeres se han masturbado durante su vida. Se han encontrado resultados similares en una encuesta de probabilidad nacional británica de 2007. Se encontró que, entre individuos de 16 a 44 años, el 95% de los hombres y el 71% de las mujeres se masturbaban en algún momento de sus vidas.

La masturbación puede aumentar la fertilidad durante el coito. Un estudio australiano de 2009 encontró que la eyaculación diaria es un factor importante en la salud y la motilidad del esperma.

Fuente: Masturbación.

No solo es usted quien adicta a muchas personas que tienen esta ansiedad y depresión. Además de sentirse bien, la masturbación es una buena manera de aliviar la tensión sexual que puede acumularse con el tiempo, especialmente para las personas sin pareja o cuyas parejas no están dispuestas a hacerlo. Disponible para el sexo. Pero no debería ser habitual. Si sigues esos pasos, entonces no hay problemas:

Intenta vivir por los ejemplos de otros …
ACTO DE AMABILIDAD EN UN MAR DE HUMANIDAD …
SALIR DE TU MANERA DE HACER FELICES A OTRAS PERSONAS …
NO PIENSES LO QUE PUEDES O NO PUEDES ..
MANTENGA PODER HACER SU PASIÓN A LA PROFESIÓN …
SIGUE AL AGRICULTOR Y LOS HOMBROS QUE SON… ..
TENER PERDÓN …
COMO BATMAN …

Lo has visto … ahora eres bueno y eres increíble … no tienes problemas … tienes éxito … Que Dios te bendiga

El problema, en la medida en que ha dado detalles, es probablemente la ansiedad .

La mala respuesta a la ansiedad puede llevar a la depresión, y el agotamiento y la disfunción neuroquímicos causados ​​por la ansiedad y la depresión pueden llevar a las personas a la ideación sexual crónica y la masturbación como un medio definitivo para estimular las sustancias químicas del cerebro que ayudan a regular la emoción, el estado de ánimo y el funcionamiento físico. .

La depresión después de su segundo orgasmo consecutivo es un buen indicador de que su cerebro podría estar agotado de sus precursores necesarios para los neurotransmisores importantes como la serotonina y la dopamina. Su primer orgasmo libera estos neurotransmisores en gran cantidad, pero luego comienza a carecer de ellos a largo plazo porque no puede producirlos en cantidad suficiente o su cerebro no los está utilizando de manera normal debido al daño físico que causa la ansiedad. y la depresión puede causar con el tiempo.

Lo importante en todo esto es llegar a la raíz de su ansiedad y / o depresión. No tome la prescripción de un medicamento como un diagnóstico o una explicación; debe descubrir y abordar la raíz real del problema o es poco probable que el tratamiento sea exitoso y no dañe su cerebro. (Y los médicos podrían tratar de venderte con teorías pseudocientíficas o desacreditadas por qué los medicamentos son todo lo que necesitas o algo que necesitas en conjunto con la psicoterapia, pero el hecho es que no entendemos químicamente las enfermedades mentales y no tomamos medicamentos. Entender las condiciones que no entendemos debe ser una medida de emergencia, no el primer paso para tratar de curarse.

Haga un inventario de sus prácticas de estilo de vida, cosas como ejercicio, dieta, perspectivas personales, metas, niveles de satisfacción emocional, etc. ). Tener una dieta más saludable y una autoimagen interna puede ayudarlo a superar la ansiedad y la depresión. No son una panacea, pero algunas personas experimentan una reducción significativa o completa de los síntomas cuando abordan suficientemente estos dos problemas.

Hable con alguien conocedor y confiable sobre su lucha contra la ansiedad y la depresión y trate de encontrar una persona, organización o sistema de información y apoyo que pueda guiarlo hacia un mejor autotratamiento y manejo de los síntomas.

No soy médico, pero provengo de muchos, muchos años de ansiedad, depresión, psicoterapeutas, psiquiatras, medicamentos y daño cerebral debido a esos medicamentos. (Estudié psicología en la escuela secundaria y la universidad, así como después de graduarme, pero no era una de mis especialidades y es un campo bastante amplio y dinámico).

Los enfoques de estas experiencias no son universalizables, pero mi consejo es: sé honesto contigo mismo (dolorosamente honesto), no tomes la palabra de alguien sobre cómo o por qué las cosas funcionan como lo hacen, y no te conformes con una determinada forma de vida. o hacer frente simplemente porque sientes que no hay una mejor manera de salir.

Cuando alguien es adicto, el problema no es a lo que son adictos, el problema es cómo funciona su cerebro. Si quitas un objeto de adición, inmediatamente encontrarán otro y continuarán. En muchos casos, requieren terapia.

Ya que estás usando términos tan serios como “adicción” sin ningún conocimiento previo aparente sobre la psicología y neuroquímica de esta condición, obviamente, no has acudido a ningún terapeuta todavía.

Hacer ese viaje. Incluso una sola sesión debería explicarle qué tan lejos está de lo que se conoce científicamente como “adicción”.

El problema es la depresión, todo lo que mencionas es solo algo que usas para distraerte de la depresión.

Nunca trates de estar solo. Trata de pasarlo con tu familia, amigos. Enamórate. Viaja con tus amigos y haz cosas locas. Juega duro hasta el momento en que sientas que estarás muerto en el próximo minuto por las noches. .No escuches tu música favorita o mira películas por la noche. Estimula tu cerebro y no puedes dormir … Duerme hasta el fin del mundo …

¿Es que te has estado masturbando por 15 años o tu edad?

Si no estás formando relaciones y no estás teniendo relaciones sexuales debido a tu comportamiento porno / masturbación, entonces debes intentar detenerte.

Al no interactuar íntimamente con otros adultos, su visión del sexo depende de la pornografía. Luego acumulas falsas percepciones y creencias sobre cómo deberían ser el sexo y la intimidad.

La pornografía y la masturbación no son cosas malas, es la forma en que las usamos. Como todo en la vida necesitas equilibrar las cosas. Demasiado porno o masturbándose significa poca intimidad.

Supongo que estás preguntando sobre esto porque piensas que el comportamiento es problemático.

Escuche sus preocupaciones y tome las medidas apropiadas.

Lo que es incluso mejor que la pornografía y la masturbación es tener un compañero para ver la pornografía y luego “ponérselo”.

Si tienes 15 años, entonces no, probablemente no lo estés haciendo demasiado.

Nuevamente, si está afectando la vida normal, tome medidas para cambiar el comportamiento.

Paz ✌