¿Las personas con problemas de ansiedad son más egocéntricas?

Answer 1

¿Las personas con problemas de ansiedad son más egocéntricas?

Los trastornos de ansiedad generalmente son causados ​​por algún tipo de trauma. Las cosas que no deberían hacer que una persona normal se sienta ansiosa harán que alguien con ansiedad se sienta ansioso.

Las personas ansiosas piensan demasiado. Todo el tiempo.

“¿Se molestaron por lo que dije? Oh no, deben haberlo hecho. No han respondido durante cinco minutos. Soy un amigo horrible. Una persona terrible. Todos mis amigos me dejarán “.

“Hice esto bien? Si me equivoco, todo va a estar mal. Soy un fracaso. ¿Por qué no puse más esfuerzo?

“Estoy en pánico. No sé por qué estoy entrando en pánico. No debería estarlo. Todo esta bien. Nada debería estar mal. Estoy roto. ¿Por qué soy así? ¿Por qué tengo que ser así?

“He estado bien durante una semana. Nada está mal. Lo estoy haciendo para llamar la atención. ¿Incluso tengo ansiedad? ¿Lo inventé? ¿Estoy fingiendo tener síntomas?

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Tengo trastorno de ansiedad. Odio hacer cosas sobre mí mismo en las conversaciones. Cuando estoy ansioso, me odio a mí mismo porque estoy “siendo dramático” y me llama la atención. Pienso demasiado Me estreso Me asusto al hacer tareas simples. Después de que deje de estar ansioso, e incluso tengo UN buen día donde no pasa nada y estoy bien todo el tiempo, me levanto porque estoy “inventándolo”. Hay cosas mucho peores, la gente tiene vidas peores, y aquí estoy temblando incontrolablemente mientras trato de manejar un disco porque no puedo joderlo, joder una vez significa que estoy despedido (a pesar de haberlo conducido innumerables veces y haber trabajado allí durante casi un año).

La ansiedad no te hace egocéntrico. Algunas personas con ansiedad pueden tener ese rasgo de personalidad. Pero honestamente, choca con lo que generalmente significa ansiedad. La mayoría de la gente no lo haría.

La ansiedad es lo más alejado de ser egocéntrico.

Answer 2

No. Todos experimentan ansiedad al igual que todos experimentan dolor y hambre. Sin ansiedad, moriríamos. La ansiedad nos impide hacernos daño. Si estás en un edificio alto y te paras justo en el borde, estás programado para sentir que un deseo incómodo se escapa de la situación, ya que no hacerlo puede terminar en tu muerte. Al igual que nuestros antepasados ​​sintieron ese mismo impulso incómodo mientras cazaban, y encontrarse con un animal que podría matarlos.

Al igual que cualquier instinto de supervivencia, puede pensar en la ansiedad como el calor en una estufa y en el cerebro como en un cuadrante. Si el dial funciona correctamente, puede ajustar el calor a la necesidad. Si su salsa a fuego lento, solo quiere un poco, si su agua hirviendo, quiere aumentarla. Y cuando el plato esté listo, puedes apagarlo. Al igual que deberías sentir un poco de ansiedad en una situación impredecible, y MUCHO cuando miras a un oso agitado en el bosque, y debería desaparecer cuando pase el peligro.

Así que en los seres humanos, al igual que las estufas, la mayoría de nosotros tenemos diales que funcionan. Nuestro cerebro percibe el peligro, aumenta nuestro nivel de ansiedad para motivarnos a llegar a un lugar más seguro y luego se apaga. Algunos de nosotros pensamos que tenemos la desgracia de vivir con diales rotos. Algunas personas sienten el mismo nivel de miedo que usted podría sentir al mirar a un oso enojado cuando simplemente salen de su casa. Saben que no es lógico, pero la lógica no tiene nada que ver con eso, porque el miedo está ahí de todos modos, y no se reduce cuando se supone que debe hacerlo. Imagínese tratando de hacer la cena con una estufa que calienta súper todas las unidades sin previo aviso y no se apaga. Se puede hacer, pero sería MUCHO más difícil. Luego imagina a todos a tu alrededor diciendo: “No tiene sentido tratar de hacer huevos con el calor más alto, ¡simplemente bájalos!” … sí … si fuera tan fácil.

Así que no, la ansiedad no tiene conexión con alguien que es egocéntrico. Es alguien que trata de vivir con un disco roto, en un mundo de personas que no tienen idea de por qué no pueden simplemente parar.

Answer 3

Supongo que podría verse así. Una persona con un trastorno de ansiedad podría incomodarlo al tener que cambiar de plan o tomar otras medidas para controlarlo. Pero eso no es sobre ti. Se trata de que esa persona haga todo lo posible por seguir adelante con la vida a pesar de una carga considerable y, a menudo, se siente avergonzada y / o avergonzada cuando alguien ve algo de lo que está pasando.

Pero estoy más preocupado por esta tendencia creciente aquí para reducir todos los trastornos mentales a una cuestión de egoísmo. Esto no es cierto y es más un comentario sobre el que pregunta que por la persona afectada. Básicamente, está diciendo “su problema es que no me presta suficiente atención a mí”, lo que se manifiesta como una necesidad y un gran fracaso de la empatía.

En lugar de juzgar, uno puede preguntarle a la persona cómo se siente y poco a poco tener una idea de lo que está pasando en su cabeza. Confía en mí, no es una zona de fiesta narcisista “ooh I Love Me” en ese país.