¿Qué hacen los asistentes de vuelo cuando un pasajero sufre un ataque de pánico porque le da miedo volar?

Answer 1

Los asistentes de vuelo no están capacitados para lidiar con el pánico, pero lo que cualquier persona haga de manera intuitiva (hablar con la persona) puede ayudar. Tendrá que ser muy, muy insistente, porque una persona que está en estado de pánico está en ese estado debido a su imaginación. Si puedes hablar con ellos, puedes sacarlos de su mundo imaginario de terror al mundo real donde el avión simplemente vuela bien.

Aquí hay una técnica que puedes usar. Sostén tu mano en frente de su cara y pídeles que cuenten cuántos dedos estás sosteniendo. Ser insistente
Hazles responder. Luego, cambia el número de dedos y exige que vuelvan a contar. Haga esto hasta que estén fuera de su pánico.

La información de Stacey sobre cómo funciona el vuelo es excelente. Pero, sin importar cuánta confianza tenga usted acerca de la seguridad, la idea de que podría estar en esa de los cuarenta millones de dólares que se estrella es difícil de hacer a un lado. Y durante la turbulencia, el conocimiento NO es lo suficientemente poderoso. Lo que sabes no detendrá el pánico. Olvídate de los ejercicios de respiración / relajación. La investigación muestra que no funcionan.

Dado que el pánico comienza de forma automática e inconsciente, la única forma de prevenirlo de forma automática e inconsciente es entrenar la mente con un ejercicio que se usa diariamente durante una semana antes de volar.

Usted es una persona que sufre pánico y teme que pueda entrar en pánico durante el vuelo, existen métodos avanzados que funcionan. Lea los comentarios en Amazon de “SOAR: El tratamiento revolucionario para el miedo a volar”, llamado “Libro favorito de los editores de Amazon 2014”.

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Answer 2

Depende de cuándo tengas el ataque de pánico. Si es durante el despegue o la turbulencia, no harán nada porque tendrán que permanecer sentados. Sin embargo, después de que el despegue / la turbulencia haya terminado, vendrán a verte si vieron o escucharon que estabas sufriendo un ataque de pánico, o si los pides y te hablarán. No tienen un protocolo establecido que siguen en este caso. Usualmente te preguntan si quieres un vaso de agua. Puede hacerles preguntas y hablar sobre sus preocupaciones con ellos. Me han dicho que tal vez debería pedirle a mi médico medicamentos para la ansiedad la próxima vez que necesite tomar el avión. No creo que esa sea la solución, ya que he hecho eso y no sirvió de nada. Lo que sí ayudó fue aprender más sobre cómo funciona volar (el capitán de Google Stacey temía volar) y leer un libro sobre la terapia de aceptación y compromiso (The Happiness Trap por Russ Harris) y practicar los ejercicios antes de un vuelo.

Answer 3

Puedo compartir mi experiencia como pasajero que tuvo un episodio de pánico … me encontraba viajando solo y estaba en el último grupo de asientos para ser abordado. Pensé que todo estaba bien, hasta ese primer paso en el avión. De repente, casi me derrumbé, mis piernas me abandonaron, las lágrimas rodaron por mi cara y mis manos comenzaron a temblar.

El asistente que saludaba a los pasajeros en la puerta ordenó a los que estaban detrás de mí que esperaran y me guió al asiento abierto más cercano en primera clase. Un segundo asistente trajo rápidamente un paño húmedo, hielo y un refresco. Se quedó conmigo cuando el otro volvió a saludar a los que todavía estaban abordando. Se paró sobre mí, impidiendo que todos me vieran, mientras hablaba en voz baja.

A la hora de despegar, lo peor ya había pasado … me revisaron unas cuantas veces durante el vuelo de 4 horas, pero no me molestaron. Eran amables y simpáticos sin hacerme sentir cohibido.

Answer 4

Hace unos días encontramos una ligera turbulencia durante el ascenso a través de algunas nubes. Una pasajera se sintió mal y comenzó a hiperventilar. Uno de los encargados de la cabina observó esto y dejó que el pasajero inhalara un aroma relajante y le dio un masaje en los hombros y el cuello.

Después del aterrizaje, el pasajero le dio un largo y largo abrazo al camarero. Fue bien merecido. Estoy orgulloso de mi tripulación.